Ostarine MK-2866 dan Osteoporosis: Memahami SARM untuk Ketumpatan Tulang 

Ostarine (juga dikenali sebagai MK-2866 dan Ostabolic) ialah Modulator Reseptor Androgen Terpilih yang secara rutin ditetapkan kepada pesakit yang mempunyai keadaan kesihatan seperti osteoporosis. 

Mari kita ketahui bagaimana Ostarine boleh memberikan kelegaan yang ketara kepada individu yang didiagnosis dengan osteoporosis. Sebelum ini, masuk akal untuk belajar tentang keadaan kesihatan ini dan puncanya, untuk mendapatkan pemahaman yang jelas dan lengkap. 

 

Apa itu Osteoporosis?

Osteoporosis adalah komplikasi kesihatan yang dicirikan oleh penyembuhan patah tulang terjejas dan jisim tulang berkurangan. 

Walaupun ia dilihat secara meluas sebagai "penyakit wanita", ia boleh menjejaskan sesiapa sahaja dan 20 peratus penghidapnya adalah lelaki. Terdapat faktor yang meningkatkan risiko tetapi penting bagi semua orang untuk mengetahui tanda-tandanya. 

Osteoporosis berkembang perlahan-lahan dalam tempoh bertahun-tahun. Dalam keadaan kesihatan ini, tulang menjadi lemah yang menjadikannya rapuh dan berisiko patah. Ia biasanya hanya didiagnosis apabila kesan mengejut atau jatuh kecil menyebabkan patah tulang. 

Kecederaan yang paling biasa pada orang yang didiagnosis dengan osteoporosis adalah:

• Keretakan pinggul
• Keretakan pergelangan tangan
• Fraktur tulang belakang (tulang belakang) 

Walau bagaimanapun, kecederaan juga boleh berlaku pada tulang lain, seperti di pelvis atau lengan. Kadangkala, bersin atau batuk juga boleh menyebabkan patah tulang rusuk atau keruntuhan sebahagian tulang belakang. 

Osteoporosis menyerang lebih daripada 3 juta orang di United Kingdom sahaja. Setiap tahun, lebih daripada 500,000 orang mendapat rawatan perubatan untuk patah kerapuhan akibat osteoporosis. 

 

Seperti yang dinyatakan sebelum ini, sesiapa sahaja boleh mengalami osteoporosis. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa faktor yang meningkatkan risiko:

• Indeks jisim badan rendah (BMI);
• Sejarah keluarga osteoporosis;
• Minum berat dan merokok;
• Penggunaan jangka panjang atau penyalahgunaan kortikosteroid oral;
• Keadaan perubatan seperti isu malabsorpsi, keadaan keradangan atau keadaan berkaitan hormon
• Penggunaan berpanjangan ubat-ubatan tertentu yang boleh menjejaskan tahap hormon atau kekuatan tulang. 

Keadaan, Penyakit dan Prosedur Perubatan yang Boleh Menyebabkan Kehilangan Tulang 

Terdapat beberapa prosedur perubatan dan banyak keadaan kesihatan yang juga boleh meningkatkan kemungkinan osteoporosis. 

Senarai itu mungkin termasuk, tetapi tidak terhad kepada:

• Rheumatoid arthritis (RA);
• Sklerosis berbilang;
• Gastrectomy;
• Spondylitis ankylosing;
• Prosedur pintasan gastrousus;
• Penyakit usus radang (IBD);
• Pembedahan penurunan berat badan;
• Leukemia dan limfoma;
• Penyakit sel sabit;
• Talasemia;
• Kemurungan dan gangguan makan;
• Tahap rendah testosteron dan estrogen pada lelaki;
• Menopaus pramatang atau haid yang tidak teratur;
• Diet yang buruk, termasuk kekurangan zat makanan;
• Penyakit pulmonari obstruktif kronik (COPD), termasuk emfisema;
• Penyakit buah pinggang yang kronik;
• Hiperparatiroidisme dan hipertiroidisme. 

Ostarine dan Osteoporosis: Bagaimana Ia Boleh Membantu?

Kedua-dua lelaki dan wanita menghadapi peningkatan risiko komplikasi kesihatan dengan usia, kerana hormon seks pelindung tulang berkurangan dari semasa ke semasa. Ini meningkatkan risiko osteoporosis dan kesihatan tulang yang lemah. 

Osteoporosis, serta penyakit tulang lain, boleh memberi impak yang besar kepada kehidupan seharian seseorang. Keupayaan fizikal mereka mungkin akan menjadi terhad, dan patah tulang yang terhasil boleh menyakitkan. Mereka yang mempunyai keadaan ini mungkin mendapati diri mereka tidak dapat melakukan perkara yang mereka boleh lakukan dahulu. Mereka mungkin mengalami masalah dengan kesihatan mental mereka kerana kesakitan, ketakutan untuk mencederakan diri sendiri, atau kesan yang mengehadkan pada aktiviti seharian mereka.

Setelah dikenal pasti, osteoporosis boleh dirawat, tetapi penyembuhan total tidak mungkin. Ia tertumpu terutamanya pada menguatkan tulang, mengekalkan kualiti hidup, dan mencegah kecederaan selanjutnya. 

Akibatnya, pencegahan adalah langkah paling penting untuk diambil. Beberapa cara terbaik untuk memastikan tulang anda kuat termasuk: 

Mendapat tahap kalsium dan vitamin D yang mencukupi: Pemakanan seimbang secara amnya cukup untuk pengambilan yang disyorkan. Walau bagaimanapun, mereka juga boleh diambil sebagai makanan tambahan.

Sumber kalsium termasuk: susu, keju dan produk tenusu; sayur-sayuran berdaun hijau (kecuali bayam); dan ikan di mana anda makan tulang (seperti sardin). 

Kebanyakan susu alternatif seperti soya, oat, dan susu badam mengandungi kalsium tambahan dan vitamin D. Vitamin D ditemui dalam ikan berminyak, daging merah dan kuning telur. Sesetengah bijirin sarapan pagi dan taburan bukan tenusu juga diperkaya dengan vitamin D. 

Melakukan senaman latihan kekuatan: Rutin latihan kekuatan yang kerap membantu mengekalkan tulang dalam tindakan. Seperti otot, ia membina dan mengekalkan kekuatannya dari semasa ke semasa. 

Mendapatkan protein yang mencukupi: Protein adalah satu lagi aspek diet anda yang menyumbang kepada tulang yang sihat. Kebanyakan atlet sudah sedar tentang pengambilan protein mereka - tetapi inilah satu lagi sebab mengapa ia penting. Anda boleh mendapatkan protein dalam: daging dan ayam tanpa lemak; telur; kacang, kacang, dan kekacang; dan produk tenusu rendah lemak. Serbuk dan shake protein menjadi semakin popular untuk meningkatkan penggunaan protein juga. 

Mengekalkan berat badan yang sihat: Indeks jisim badan (BMI) yang rendah adalah faktor risiko tulang rapuh, begitu juga dengan turun naik mendadak dalam berat badan seseorang. Walaupun anda sedang memotong, adalah penting untuk mengambil kalori yang mencukupi untuk badan dan minda anda menyokong dirinya sendiri. Beberapa kajian telah menunjukkan bahawa penambahan berat badan selepas kehilangan yang ketara tidak membalikkan tol yang diambil pada ketumpatan tulang. 

Risiko patah tulang boleh dikurangkan dengan meningkatkan jisim otot dan mineralisasi tulang. Di sinilah dimana Ostarine dan osteoporosis muncul dalam gambar. 

Ostarine boleh meningkatkan kekuatan tulang, serta menguatkan sistem rangka secara umum. Testosteron rendah adalah salah satu faktor risiko yang dikenal pasti dalam senarai di atas. Dengan meniru kesan testosteron dalam tulang dan otot, Ostarine membantu mencegah penyakit tulang. 

Menurut kajian, MK-2866 menunjukkan kesan yang baik pada sifat tulang, fungsi fizikal umum, dan pembaziran otot. Disebabkan pautan ini, ia diraikan kerana keupayaannya untuk menggalakkan penyembuhan kecederaan dan mempercepatkan masa pemulihan. Kami mempunyai catatan blog yang berasingan mengenai perkara ini, yang boleh anda baca di sini. 

Penyelidikan Perubatan mengenai Penyembuhan Tulang Ostarine 

Ostarine dan osteoporosis tidak dikaji cukup lama untuk menyaksikan kesan penggunaan selama beberapa dekad - jadi adalah penting untuk mempertimbangkan bahawa kesan jangka panjang sebahagian besarnya tidak pasti. Walau bagaimanapun, penyelidikan perubatan sedang dijalankan. Di atas semua adalah cadangan bahawa Ostarine berkesan dalam meningkatkan ketumpatan tulang dan penyembuhan tulang: 

Satu kajian mengkaji tulang osteoporosis selepas menopaus dalam model osteoporosis tikus. Semasa kajian, an ovariektomi telah dilakukan terhadap 46 daripada 56 tikus Sprague-Dawley betina berusia tiga bulan.

Ostarine diberikan secara lisan setiap hari lapan minggu selepas ovariektomi dalam dos 0.04 (rendah, OVX + Ost. 0.04), 0.4 (perantaraan, OVX + Ost 0.4), dan 4mg/kg (tinggi, OVX + Ost. 4) badan berat badan.

Satu lagi kumpulan tikus ovariektomis tidak menerima Ostarine sebagai kawalan. Kesan dos pertengahan dan tinggi dibandingkan secara keseluruhan. 

Terutamanya, peningkatan dilihat dalam sifat struktur seperti kepadatan isipadu tulang dan kepadatan mineral tulang. Kajian ini juga mendedahkan bahawa rawatan jangka pendek tulang osteoporotik dengan MK-2866 boleh menyebabkan peningkatan banyak indeks tulang mikrostruktur. Para penyelidik melaporkan bahawa rawatan penyembuhan tulang Ostarine jangka panjang mempunyai potensi untuk meningkatkan sifat biomekanik. 

 

Apa Lagi yang Boleh Saya Harapkan?

Ostarine diraikan kerana kemajuannya dalam merawat ketumpatan tulang yang rendah. Walau bagaimanapun, terdapat potensi kesan berfaedah lain yang akan membuatkan penggunanya berasa kuat dan bersedia untuk meningkatkan kecergasan mereka. 

Salah satu kelebihan terbesar Ostarine untuk ketumpatan tulang ialah hasil yang diperoleh dengannya lebih mudah untuk dikekalkan. Ini adalah kelebihan yang hebat dan lebih penting daripada kesan ketumbukan otot yang lebih ketara dan besar. Jelas sekali, tiada apa yang lebih membimbangkan bagi atlet dan pembina badan daripada kehilangan semua jisim otot yang diperoleh (sejurus selepas kitaran) selepas berbulan-bulan dan bertahun-tahun bekerja keras. 

Pengguna Ostarine dapat memperoleh keuntungan otot tanpa lemak bersih, kering, dan tulen yang dicirikan oleh peningkatan sintesis protein. Sebagai Modulator Reseptor Androgen Selektif, Ostarine mengikat reseptor androgen dalam sel otot dan tulang. 

Ini mencetuskan peningkatan dalam aktiviti anabolik osteo- dan myo-selektif. Akhirnya, perubahan ini menggalakkan sintesis protein otot (MPS), proses tubuh yang bertanggungjawab untuk peningkatan pertumbuhan otot.  

Faedah ketumpatan tulang Ostarine adalah yang paling penting apabila mempertimbangkan kesihatan jangka panjang. Walau bagaimanapun, sebagai tambahan, Ostabolic juga boleh meningkatkan stamina, meningkatkan daya tahan, dan meningkatkan kekuatan. 

Paling penting, penggunaan Ostarine semasa kitaran SARM tidak dikaitkan dengan ranap selepas kitaran. 

Sila ambil perhatian bahawa Ostarine mesti digunakan mengikut garis panduan undang-undang. Pada masa ini ia tidak diluluskan oleh Pentadbiran Makanan & Dadah Amerika. Kami menggesa anda untuk melakukan penyelidikan anda sebelum mempertimbangkan SARM untuk ketumpatan tulang, dan anda mesti menggunakannya hanya di bawah preskripsi daripada doktor anda. 

Bercakap dengan profesional perubatan bukan sahaja akan membantu anda mematuhi peraturan di negara anda, tetapi ia akan memastikan anda selamat sebaik mungkin. Kesihatan anda lebih penting daripada yang lain, dan anda masih mempunyai peluang terbaik untuk memperoleh kekuatan yang sihat dan berjaya. 

Jika anda mempunyai sebarang pertanyaan, Kedai SARM UK adalah lebih daripada gembira untuk menjawab! Disebabkan undang-undang yang berbeza di seluruh dunia, kami tidak dapat memberikan nasihat yang disesuaikan tentang SARM - ini adalah untuk doktor anda. Walau bagaimanapun, kami suka mendengar daripada anda dan bersembang melalui pertanyaan anda.